fbpx

Точечный массаж спины

В наше время существует несколько разновидностей массажа спины. Точечные техники придумали китайцы и совершенствуют их не первую тысячу лет. Их практикуют специально, чтобы воздействовать на энергетические каналы. Часто массаж даёт поразительный эффект.

Как действует точечный массаж

В китайском учении считается, что в организме человека есть каналы, по которым течёт энергия. Эти каналы связывают органы. Воздействуя на меридианы, массажист влияет на работу внутренних органов и организма в целом.

Эффекты точечного массажа

Точечный массаж способен подарить вашему организму вторую жизнь.

массаж головы

Эффекты точечного массажа:

  • снимает стресс;
  • способствует увеличению уровня эндорфинов в организме;
  • ускоряет обмен веществ, воздействие на точки усиливает кровообращение и улучшает доступ кислорода к тканям;
  • во время процедуры организм расслабляется;
  • мышцы приводятся в тонус;
  • массаж блокирует боль;
  • несколько сеансов точечного массажа спины вылечивают различные заболевания: головные боли; болезни сердца, почек, половых органов; остеохондроз.

Как найти акупунктурные точки на теле?

В организме человека есть несколько видов каналов:

  • 12 парных;
  • 8 «чудесных»;
  • 2 не парных;
  • 15 вторичных.

Парные, непарные и вторичные меридианы соединяются с внутренними органами. В чудесных каналах энергия собирается из вышеназванных меридиан.

Точки можно посмотреть на схемах. Чтобы их определить, нужно ориентироваться на костные выступы. Расстояние от них отсчитывается с помощью вторых фаланг средних пальцев. При надавливании на точку у пациента возникнет дрожь, мурашки или слабые болевые ощущения.

Подготовка и техника точечного массажа

Прежде чем массировать пациента, нужно растереть ему спину. При первом сеансе растирание проводится со скоростью 1 движение за 2 секунды. При последующих процедурах ритм увеличивают в 2 раза.

точечный массаж

Массаж состоит из нескольких этапов:

  1. Разминание. С этого элемента начинается непосредственно массаж спины. Точечные движения выполняются подушечкой большого пальца. Массажист работает пальцем в пределах 1 см. При выполнении элемента нужно стараться, чтобы двигалась подкожно-жировая клетчатка, а кожа была неподвижна.
  2. Поглаживание. Массажист разминает точки круговыми движениями подушечками больших пальцев. Этап выполняется в 25 движений.
  3. Надавливание. Его выполняют при помощи подушечек больших пальцев или тремя пальцами: безымянным, средним и указательным. Прежде чем выполнять этот элемент, нужно отметить точки на теле. Отклоняться от них крайне нежелательно. Элемент выполняется круговыми движениями с очень короткой амплитудой. В процессе интенсивность надавливания нужно постепенно усиливать. Всего нужно сделать 25 движений. Если пациент почувствовал онемение или ломоту, нужно прекратить надавливание. Сделать растирание, а потом вновь нажимать на точки.
  4. Вибрация. Нужно установить подушечку большого пальца на точке и водить ей в направлении «вперёд-назад». Движения должны быть настолько короткие, что палец не должен отрываться от точки. Количество движений – 20-25.
  5. Захватывание. В точке кожу берут тремя пальцами, немного поворачивают и отпускают. В процессе темп постепенно увеличивают. Так у пациента возникнет чувство онемения.
  6. Успокаивание. Выполняются все вышеперечисленные элементы, только в более спокойном ритме. Этап нужно выполнить, чтобы расслабить точки.
  7. Поглаживание вдоль меридиан спины. Так происходит непосредственное воздействие на каналы.
  8. Растирание. Этот этап нужно делать в конце массажа. Вращательными движениями по часовой стрелке подушечками большого пальца нужно воздействовать на точки.

Противопоказания

Точечный массаж спины нельзя делать в следующих случаях:

  • пациент в не трезвом состоянии;
  • высокая температура тела;
  • высокое артериальное давление;
  • чувствуется боль в каком-либо органе;
  • язва двенадцатиперстной кишки или желудка;
  • раковые заболевания;
  • ангина;
  • отёк Квинке;
  • остеопороз;
  • если в точках есть раны;
  • хронический остеомиелит;
  • риск образования тромбов.

Вспомогательные приспособления

Часто мастера используют металлические шарики для массажа спины. Точечные воздействия массажист выполняет, нажимая шариками. Если у пациента болит в месте надавливания, значит там застаивается энергия. Мастер прорабатывает точку до тех пор, пока она не перестанет болеть.

массаж колена

Советы

  1. При выполнении расслабляющего массажа на точки нужно воздействовать интенсивно. При тонизирующей процедуре надавливать нужно слабо.
  2. Если человек имеет толстую кожу, на точки надо нажимать сильнее. При нажатии давление на точку нужно усиливать постепенно.
  3. Процедура должна длиться не более 1-го часа. Массажисту необходимо действовать на одну точку не более 10 минут, а одну зону прорабатывать не более 15 минут. В противном случае у пациента могут возникнуть головные боли.

Можно ли научиться делать точечный массаж самостоятельно?

Любой человек может сам изучить технику массажа спины. Точечный массаж требует длительного периода для освоения. Нужно читать книги и практиковаться. Каждый человек устроен по-разному, поэтому расположение точек у всех людей будет отличаться.

точки на теле

Овладев техникой, можно избавить человека от болей в голове, спине, расслабить после сильного напряжения, снять стресс или за несколько сеансов вывести из депрессии.

При помощи техники можно улучшить интимную жизнь человека. На спине есть точки эрогенной восьмёрки. Массируя их, можно воздействовать на половую систему.

Точечный массаж спины способен значительно улучшить качество вашей жизни.

специальный массаж

Опубликован 1 комментарий

  1. Боль в спине может быть вызвана рядом причин, который обычно включает в себя мышечную перегрузку и неправильную осанку. Чтобы облегчить состояние и расслабить спину, можно попробовать массаж парой теннисных мячей. Вы можете поэкспериментировать с перемещением мячей, чтобы проработать различные области мышц и найти разные точки напряжения. Например, можно покатать мячи вниз и вверх. Однако следите за тем, чтобы не давить на позвоночник теннисным мячом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *