Описание
Массаж спины — терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это мануальная техника с воздействием на позвоночник и группы мышц.
Массаж спины способен оказать лечебное действие, особенно курс из 8-10 процедур.
Для наибольшего эффекта вначале, в течение 5-6 минут, прорабатывается вся спина. Это — приемы на расслабление, восстановлении сил, энергии, нормализацию нервной деятельности. Затем массажист переходит на:
- поясницу — 20-минутная процедура убирает застойные явления во внутренних органах, в области позвоночника и поясничного отдела. Особенно подходит людям с сидячим образом жизни. Процедура показана при мышечных спазмах, остеохондрозе, гипертонии, гинекологических проблемах. Поясница прорабатывается, как реабилитационный курс после гастрита и язвы;
- воротниковую зону (10-15 минут) на уровне шейных и грудных позвонков с 1 по 6, снимая усталость, напряжение, улучшая кровообращение, кровоснабжение головного мозга.
Если у вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни, то вам массаж спины рекомендован.
Длительность: 30 минут.
Отзывы
Отзывов пока нет.